本文摘要：后撤步是球场实战中的大杀招！如果你要学好它，不仅需要在行动细节上下功夫，精彩的腿部和腰腹 气力也是重要的保证，一次高质量的后撤步，眼前的防守人，只能眼睁睁地看着你投篮！往右后撤示 范行动往左后撤示范行动训练腰腹气力磨炼腿部肌群连贯性地快速训练您的关注是小北最大的动力！

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